3 conseils essentiels pour les praticiens débutants

de Chi Gong

1. Pour votre vitalité : le matin au lever, après une bonne aération de la pièce, pratiquez régulièrement un échauffement suivi, si possible, d'une forme de Chi Gong.
2. Pour votre purification : le soir, écrivez un journal des événements de la journée et pratiquez les 6 sons de guérison au coucher.
3. Pour votre équilibre alimentaire : le matin au lever buvez un verre d'eau chaude, puis mangez en silence et prenez le temps d'apprécier ce que vous avalez!

022 772 00 65 / 079 219 86 21

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